Nieuws

Vitaliteitsmarkt Alkmaar: Mare Nostrum 11 september en De Rietschoot 15 september

Vitaal ouder worden? Bezoek de Vitaliteitsmarkt! We worden met z’n allen steeds ouder en dat doen we het liefst zo vitaal en gezond mogelijk. Op donderdag 11 september en maandag 15 september zijn we aanwezig bij Vitaliteitsmarkten…

Fitheidstest Mare Nostrum

,
Gister was de fitheidstest in Mare Nostrum. Het was een gezellige drukte met meer dan 40 deelnemers. Afra Ouwerkerk en Deisy Leal Borges hebben samen bij alle deelnemers testjes gedaan om te zien waar aandachtspunten zitten om vitaal te kunnen…

Netwerkbijeenkomst De Egmonden

,
11 januari netwerk bijeenkomst georganiseerd door Huisartsenpraktijk De Karmel. Vele mooie gesprekken gehad, o.a. de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Ronde De Egmonden

Grip op je bloeddruk

,
Veel mensen hebben een hoge bloeddruk en krijgen hiervoor medicatie. Met een gezonde leefstijl kunt u ook uw bloeddruk beïnvloeden. Ga eens het gesprek aan met uw diëtist, huisarts of praktijkondersteuner om te kijken wat voor u mogelijk…

Lekker eten

,
'N beetje van Afra, 'n beetje van mij. Heerlijk was 't! Met smakelijke groet van ons   Dit was het bericht dat ik van een cliënt ontving nav ons recept in onze nieuwsbrief over koken met minder zout. Zo leuk om te horen hoe…

Filmpje over zout

,
Keuze maken om minder zout te gaan gebruiken. Dat is best heel lastig. In dit filmpje laten we zien waar zout in zit, hoe u het kunt herkennen en hoe u andere keuzes kunt maken.