april 2020 – Afra Ouwerkerk

Hoe ervaren de cliënten onze nieuwe vorm van begeleiding?

Het is voor iedereen wennen om telefonisch of via videobellen contact te hebben.
De meeste cliënten zijn na afloop van het consult blij dat het consult toch is doorgegaan. Ze raken weer geïnspireerd en gemotiveerd om door te pakken.

Hieronder volgen enkele quotes van cliënten zelf:

Cliënt overgewicht: “Bedankt voor je telefoontje, je hebt me echt weer verder geholpen. Ik heb nu weer nieuwe handvatten waar ik mee aan de slag kan. Ik ga mijn best weer doen!”

Cliënt darmproblematiek/obstipatie: “Ik vind het wel heel fijn contact zo. Ook al zien we elkaar niet, het is wel prettig dat we elkaar spreken.”

Cliënt ondergewicht + echtgenote (videobellen): “We wilden graag videobellen om te laten zien hoe goed het met hem gaat. Kijk zelf maar, het gaat echt al veel beter met hem!”

Cliënt COPD: “Ik ben zo blij dat je belt, want ik kom niet meer buiten en laat niemand binnen, dus het is heerlijk om weer iemand te spreken.”

Kortom: ook in de corona-tijd bent u bij ons in goede handen.

Het nieuwe nu

blog, Nieuws

Je leven is niet meer zoals het was.
Het is zoals het nu is.
Anders, maar ook de realiteit.
Het duurt nog wel even voort.
Morgen is het nog niet over.
Hoe pak jij dit aan?
Ga je ongezonde feestjes maken van je eten en blijf je op de bank hangen?

Of maak je gezonde feestjes van je eten en doe je bv knie buigingen terwijl de koffie doorloopt?
De keuze is aan jou.
Jij bepaalt hoe gezonde n vitaal je uit deze lockdown komt.
Pak de grip op je gezondheid, daar waar het kan.
Maak er het beste van, zie mogelijkheden/kansen.

Red je het niet alleen? Bedenk dan dat de diëtist je goed op wel kan helpen met telefonische consulten of consulten via videobellen. Schroom niet om hulp te vragen.
Wij staan voor u klaar.

Onrust in je hoofd

blog, Nieuws

De wereld is anders. Niets draait meer zoals het was. Dat doet wat met je, of je nu wilt of niet. Iedereen praat erover.
Hoe pak jij het aan?
Juist in deze tijden is goed voor je zelf zorgen erg belangrijk.
Heb je het heel druk omdat je in de zorg werkt? Zorg dan voor makkelijke gezonde maaltijden. Kook een paar dagen vooruit. Vries maaltijden in. Vraag desnoods hulp in je omgeving bij de zorg voor goede maaltijden. Neem ook je rust, ontspan. Maak je hoofd leeg. Ga even naar buiten, in je tuin, op het balkon of even een blokje om als het stil is op straat.
Heb je nu juist tijd over om dat het bedrijf waar je werkt gesloten is of veel minder werk voor je heeft? Maak hier gebruik van. Ga nieuwe recepten uitproberen. Onbewerkt voedsel heeft zijn voorkeur. Ga aan de slag. Zorg ervoor dat je straks een hoop recepten hebt, die lekker, gezond en makkelijk zijn. Dan kan je die, zodra je het weer druk hebt, blijven gebruiken.
Zo kom je uiteindelijk gezonder uit deze crisis.

Kom je er zelf even niet uit, roep dan de hulp in van de diëtist. Wij kijken samen met u wat de beste voeding is in deze situatie en hoe u dat kunt gaan bereiken.