In februari hebben we de cursus Voel je Goed! in Mare Nostrum afgerond. Wijkkrant Alkmaar Noord heeft hier in het nummer van maart aandacht aanbesteed.
Heeft u hem gemist? Lees dan het artikel via deze link.
Voel je Goed! is een leefstijl cursus van 20 weken waarbij extra aandacht is voor het lezen. Keuzes maken voor een gezonde leefstijl is voor iedereen lastig. Als je moeite hebt met lezen en/of de Nederlandse taal, dan is het nog lastiger. Iedere week komt een kleine groep 3 uur bij elkaar om samen alle stappen voor gezonde keuzes door te nemen. Daarnaast heeft iedereen ook 4 individuele gesprekken met een van onze diëtisten. Ook gaat de diëtist samen met de groep naar de supermarkt om te leren hoe je daar keuzes kan gaan maken.
Er zijn geen kosten aan deze cursus verbonden. 
Nieuwsgierig geworden? Neem dan contact op met de coördinator van Voel je Goed! Alkmaar. Karien Lasschuit vjg@groupsforbalance.nl of 06-28894999.